Allein etwas zu unternehmen fühlt sich anfangs manchmal ungewohnt an. Im Café fehlt das Gegenüber, beim Spaziergang niemand, der entscheidet, ob es links oder rechts weitergeht – und plötzlich ist man selbst für das gesamte Unterhaltungsprogramm zuständig.
Dabei kann ein Ausflug allein erstaunlich entspannend sein. Du bestimmst das Tempo, den Weg und sogar, wann es Zeit für Kuchen ist.
Hier sind zehn kleine Unternehmungen, die sich wunderbar solo ausprobieren lassen.
1. Ein unbekanntes Café besuchen
Such dir ein Café aus, an dem du bisher nur vorbeigegangen bist. Bestell etwas, das du gern magst, und beobachte für eine Weile das Treiben. Du musst dabei weder beschäftigt wirken noch ständig aufs Handy schauen.
2. Einen kleinen Ort in der Umgebung entdecken
Es muss keine große Reise sein. Fahr in einen Nachbarort, schlendere durch die Straßen und schau, was es dort zu entdecken gibt. Oft findet man gerade in kleinen Orten schöne Häuser, besondere Geschäfte oder einen überraschend guten Bäcker.
3. Einen Wochenmarkt besuchen
Auf einem Markt gibt es viel zu sehen, zu riechen und zu probieren. Nimm dir Zeit und kaufe eine Kleinigkeit, die du noch nicht kennst. Im schlimmsten Fall war es ein Experiment – im besten Fall hast du einen neuen Lieblingskäse.
4. Mit der Kamera spazieren gehen
Nimm dein Handy oder eine Kamera mit und gib deinem Spaziergang ein Thema: rote Dinge, alte Türen, Blumen, lustige Schilder oder besondere Fenster. Plötzlich sieht ein vertrauter Weg ganz anders aus.
5. In eine Buchhandlung oder Bibliothek gehen
Stöbere ohne Einkaufszettel und ohne bestimmtes Ziel. Vielleicht findest du ein Buch über ein Hobby, von dem du bisher nicht einmal wusstest, dass es existiert.
6. Ein kleines Museum besuchen
Heimatmuseen, Ausstellungen und kleine Galerien sind oft weniger überlaufen als große Museen. Du kannst bei den Dingen stehen bleiben, die dich interessieren, und alles andere ohne schlechtes Gewissen überspringen.
7. Ein Picknick für eine Person einpacken
Ein belegtes Brot, etwas Obst und ein Getränk genügen. Such dir eine schöne Bank oder einen ruhigen Platz im Grünen. Ein Picknick allein klingt vielleicht ungewöhnlich, ist aber eigentlich nur eine Mittagspause mit besserer Aussicht.
8. Mit Bus oder Bahn bis zu einer unbekannten Haltestelle fahren
Wähle ein Ziel in deiner Nähe, steige aus und erkunde die Umgebung. Natürlich vorher kurz prüfen, wie du wieder nach Hause kommst – spontane Abenteuer sind schöner, wenn sie nicht an einer Bushaltestelle ohne Rückfahrt enden.
9. Eine Postkarte aus der eigenen Region verschicken
Kauf unterwegs eine Ansichtskarte und schreib sie gleich vor Ort. Du kannst sie einem lieben Menschen senden oder über Postcrossing auf die Reise schicken. So wird aus einem kleinen Ausflug gleichzeitig eine Freude für jemand anderen.
10. Einen Sonnenuntergang ansehen
Such dir einen schönen Aussichtspunkt und komm rechtzeitig an. Für einen Sonnenuntergang braucht man weder Eintrittskarte noch Reservierung. Nur das Wetter hält sich leider nicht immer an den Plan.
Allein bedeutet nicht einsam
Etwas allein zu unternehmen heißt nicht, dass niemand Zeit für dich hat. Es bedeutet, dass du nicht immer darauf warten musst, bis jemand anderes dieselbe Idee, denselben freien Nachmittag und dieselbe Lust darauf hat.
Beginne mit etwas Kleinem, das sich gut anfühlt. Vielleicht wird daraus keine große Leidenschaft – aber möglicherweise ein Nachmittag, an den du gern zurückdenkst.
Was würdest du am liebsten einmal allein ausprobieren?
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